L’associazione “Emozioni in cammino” organizza a partire da domani, lunedì 4 maggio, una lezione di prova della passeggiata nordica (in inglese “nordic walking”), da tempo affermatasi in Abruzzo come in altre città italiane, che ha riscosso negli ultimi tempi un grande successo coinvolgendo praticanti di ogni età.
Formata da istruttori con patentino riconosciuto dal CONI, l’associazione è significativamente attiva sia nei percorsi in città che in montagna.
Praticare il nordic walking offre molti benefici, soprattutto se rapportati ai costi e al fatto che dà l’opportunità di svolgere l’attività sportiva in vari luoghi esterni. Per ciò che concerne l’aspetto medico-sportivo, la passeggiata con i bastoni è un allenamento completo a tutti gli effetti poichè si muove gran parte della muscolatura, e fa bruciare molte più calorie di una passeggiata normale. Altri benefici sono il miglioramento della postura, la mobilità delle articolazioni, della colonna vertebrale e l’ottimizzazione del metabolismo dei dischi invertebrali. L’allenamento, inoltre, stimola la coordinazione motoria e riduce le cause di stress e depressione.
Per chi fosse interessato a partecipare, domani, lunedì 4 maggio, si svolgerà una lezione di prova e poi l’appuntamento sarà ogni lunedì alle ore 20 al Palacongressi di Montesilvano, da dove partiranno le passeggiate.
L’associazione infatti comincerà il nordic walking a Pescara ogni lunedì, mercoledì e venerdì sempre alle ore 20, partendo però da luoghi diversi: il lunedì dal parcheggio adiacente al Palacongressi Abruzzo (zona Porto Allegro) per compiere il percorso lungo il mare; il mercoledì si partirà dal parcheggio della zona nord del Centro Commerciale ARCA a Villa Raspa di Spoltore ; il venerdì dal parcheggio adiacente l’ex Aurum, per compiere il percorso all’interno del parco D’Avalos.
Per informazioni, scrivere una mail a : info@emozioniincammino.it oppure cristina@emozioniincammino.it
